Hogyan szerezd vissza a volt párodat egyszerű telefon-üzenetek segítségével

Szerző: | dec 21, 2017 | Nezaradené | 9 hozzászólás

A megfelelő kapcsolatfelvétel és a gondosan megfogalmazott üzenetek az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy visszaszerezd a volt párodat.

Sőt, olyan rég elfeledett érzelmeket is felhozhatnak, amelyek már régen kivesztek a kapcsolatból.

Nem mindegy azonban, hogy milyen módon használjuk ezt a módszert, ugyanis könnyű rossz útra tévedni.

Őszinte leszek veled: az üzenetküldés eléggé rizikós a szakítás után, és egyetlen apró hiba is elég ahhoz, hogy örökre búcsút mondj az újraegyesülés gondolatának.

Ahhoz, hogy működjön ez a taktika, egy nagyon szigorúan meghatározott útmutatót kell követned.

Hadd magyarázzam el, mit értek ezalatt..

Hogyan és mikor alkalmazzuk ezt a taktikát

Olvasd el a következő pontokat:

  1. Zéró kontakt szabály
  2. Üzenetek
  3. Telefonhívások
  4. Személyes találkozás
  5. Siker

Én ezt a stratégiát javaslom mindenkinek, aki hozzám fordul segítségért. (Természetesen mindegyik pont nagyon komplex, és egyre bonyolultabbá válik, ahogyan haladsz előre.)

Ha most látod először ezt a listát, akkor érthető a zavarodottságod.

Én általában azt javaslom, hogy tekints erre úgy, mint egy kirakósra. Nem kapkodhatsz a darabokkal, és nem tehetsz bármit bárhová, hiszen mindennek megvan a maga helye és az ideje.

Viszont, ha kellő türelemmel és hozzáértéssel rakosgatod a darabokat a megfelelő helyre, akkor garantált a siker.

Ne feledd, azzal kezdtem ezt a cikket, hogy nagyon fontos, hogy ezt jól csináld, hiszen ezen áll vagy bukik minden.

Mikor érdemes üzenetet küldeni az exednek

A legtöbb ember elkövet egy nagyon alapvető hibát. Biztosan hallottad már azt a kifejezést, hogy indulatokkal tele nem lehet tiszta fejjel gondolkodni.

Hadd tegyek fel egy kérdést: szerinted képes vagy logikusan gondolkodni közvetlenül egy szakítás után?

A válasz egy határozott nem!

Mi történik tehát akkor, ha valaki közvetlenül a szakítást követően kezd el üzeneteket írni a volt párjának? Tapasztalataim szerint a következő három dolog:

  1. Elárasztod az exedet üzenetekkel, aki azt gondolja ezek után, hogy teljesen elment az eszed.
  2. Vádló, sértegető és gyűlölködő üzeneteket írsz, amivel végleg eljátszod minden esélyedet.
  3. Érzelmektől túláradó üzeneteket küldesz neki, amitől úgy tűnik, mintha könyörögnél és nem tudnál nélküle létezni.

Szánjunk egy kis időt arra, hogy megértsük, miért nem jó, ha ezek közül bármelyik is megtörténik.

Elárasztod az exedet üzenetekkel

Téged nem idegesítene, ha valaki folyamatosan üzeneteket írogatna neked, amikor te még csak látni sem akarod az illetőt?

Nos, ha megállás nélkül üzeneteket írsz a volt párodnak, akkor ugyanezt a hatást fogod elérni nála.

Igen, az emberek gyakran élvezik, ha valaki láthatóan küzd a figyelmükért, de ez nagyon hamar átfordulhat szánalmasba, főleg, ha egymás után 20 üzenetet küldesz el.

Légy szíves, ilyet soha ne csinálj!

Ne feledd, hogy soha nem vonzó, ha felkínálkozol valakinek.

Utálatos/bunkó/sértő üzeneteket küldesz a volt párodnak

Oké, szóval azért vagy itt, hogy visszaszerezd az exedet, ugye?

Magyarázd el nekem, hogy akkor mi értelme van ilyen üzeneteket küldeni valakinek, akit ennyire kétségbeesetten vissza akarsz kapni?

És nem, nem ítéllek el ezért, mivel én is voltam már dühös, és mondtam olyan dolgokat, amelyekkel fájdalmat akartam okozni a másik embernek, de meg kell értened, hogy az emberek természetes módon messzire elkerülik azokat, akik negatív érzéseket váltanak ki belőlük.

Tehát minél inkább negatív érzelmekre asszociál rólad az exed, annál kevesebb esélyed van arra, hogy visszaszerezd őt. Ez ennyire egyszerű.

 

Könyörögsz a volt párodnak, hogy fogadjon vissza

Magyarázd el nekem, hogy szerinted ki szerint vonzó az, ha szó szerint könyörögnek érte?

Persze, sokféle ember létezik, de az egyik dolog, ami biztos, az az, hogy az emberek szeretik azt látni, hogy a párjuk magabiztos és határozott.

Plusz egy kis öntudat és önbecsülés sem árt! A könyörgés már szinte szánalmas, akármennyire is érzed szükségesnek.

De nem kell aggódnod, mert ebben a cikkben valami olyasmit tanítok majd neked, ami ennél sokkal, de sokkal hatásosabb.

Megtanítom neked, hogy hogyan tudod úgy befolyásolni a volt párodat, hogy azt gondolja, magától akar visszamenni hozzád, holott minden végig a te irányításod alatt lesz.

 

Tehát akkor mikor érdemes üzenetet küldeni az exednek?

Intenzív és mély beszélgetésekbe bonyolódni az exeddel közvetlenül a szakítás után egyáltalán nem jó ötlet.

Sőt, szerintem ez az egyik legrosszabb dolog, amit tehetsz.

Megértem, hogy talán most te is egyetértesz velem ebben, de amint abba az érzelmi helyzetbe kerülsz, amikor a kapcsolatod a tét, akkor könnyen megeshet, hogy hatalmukba kerítenek az érzelmek.

Az a legfontosabb, hogy soha ne akkor keresd az exedet, amikor tombolnak benned az érzelmek.

Ezért javaslom az ún. zéró kontakt szabály alkalmazását.

Mi az a zéró kontakt szabály? Örülök, hogy megkérdezted!

A Zéró Kontakt Szabály- Egy előre meghatározott időszak, ami alatt nem beszélsz a volt pároddal.

Általában 3 különböző fajtája létezik: a 21 napos, a 30 napos, és a 45 napos verzió.

A legnagyobb előnye a zéró kontakt szabálynak az az, hogy felcsigázhatod vele a volt párod kíváncsiságát.

És hogy mire gondolok ezzel pontosan?

Képzeld el, hogy a 21 napos zéró kontakt szabályt alkalmazod, és a 6. nap körül kapsz egy sms-t az exedtől. Semmi konkrét, csak egy egyszerű “Szia…”

A következő pár órában folyamatosan figyeli majd a telefonját, hogy mikor érkezik a válasz. De mivel rád a zéró kontakt szabályai vonatkoznak, ezért nem írhatsz neki.

Ez feldühíti majd, és elhatározza, hogy ezért valahogy bosszút áll.

Viszont a kíváncsisága és az érzelmei győzedelmeskednek majd a józan ész felett, és a 14. nap körül ismét ír majd, de ezúttal egy hosszú, érzelmes üzenetet.

Nagy lesz a kísértés, hogy válaszolj, de muszáj lesz kitartanod!

Természetesen továbbra is mérges lesz rád, sőt, akár megbántottnak is érezheti magát, és ígéretet tesz arra vonatkozóan, hogy soha többé nem beszél veled.

Ezt nem kell komolyan venned, hiszen a pillanat hevében sok mindent mondanak az emberek.

Legbelül viszont kétségbeesetten szeretne hallani felőled, hiszen a fájdalmatok közös, és csak te enyhítheted azt.

És ekkor jön el a te időd, amikor már nincs választása, hiszen te vagy az egyetlen megoldás a problémájára…

Legyen egy konkrét célod, amikor üzenetet írsz

Bár ennek a cikknek az az elsődleges célja, hogy elsajátítsd a megfelelő üzenetírást, nem szabad elfelejteni, hogy a végső célod az, hogy visszaszerezd a volt párodat.

Bár nem lehetetlen üzeneteken keresztül visszaszerezni az exedet, de azért nem is túl valószínű…

“Na álljunk meg egy pillanatra… MICSODA?!”

Nem akarlak kétségbeejteni, de nem valószínű, hogy az üzenetírás elég lesz ahhoz, hogy minden visszatérjen a régi kerékvágásba.

Ehhez kellenek majd a telefonhívások és a személyes találkozások is, úgyhogy az a legjobb, ha nincsenek túl nagy elvárásaid az üzenetekkel kapcsolatban.

Ne úgy tekints rá, mint egy bombabiztos taktikára az újraegyesülésre, hanem mint egy lépcsősor egyetlen fokára, amit a siker felé vezet.

Mi legyen ez a cél?

Bár egy másik cikkben már részletesen foglalkoztam a Tervvel, most felvázolom neked röviden, miről is van szó.

Üzenetek/Vonzalom => Telefonhívások/Vonzalom => Találkozás/Újraegyesülés

De mit jelent mindez pontosan?

A zéró kontakt időszak után arra használod majd az üzeneteket, hogy vonzalmat építs, ami után következnek majd a telefonhívások, és ha kiépült köztetek a kellő mértékű vonzalom, akkor ezt követi majd a randi.

Nyilván maga a folyamat sokkal bonyolultabb, ez most csak egy rövid áttekintés.

Ezen a ponton felvetődhet benned a kérdés…”mi köze mindennek ehhez a cikkhez?”

Most csak és kizárólag az Üzenetek/Vonzalom résszel fogunk foglalkozni, vagyis útmutatót adok ahhoz, hogy tudd, pontosan mit kell mondanod és hogyan kell belekezdened az egész folyamatba.

De ismét fel kell tennünk a kérdést: mi a cél? Hogy ismét vonzalmat ébressz az exedben?

A válasz igen is, meg nem is.

Bár a vonzalom újjáépítése létfontosságú a kapcsolat szempontjából, most mégsem ez az elsődleges célunk, hanem az, hogy a következő szintre tudjunk lépni:

Üzenetek/Vonzalom -> Telefonhívások/Vonzalom -> és ha szerencsés vagy, akkor Randi/Újraegyesülés

Tehát a célunk az üzenetekkel nem más, mint elérni a következő szintet.

Hogyan zárd le a beszélgetést

Előfordult már, hogy elküldtél egy üzenetet és türelmetlenül vártad a választ?

Még csak 5 perc telt el, de neked olyan, mintha megállt volna az idő, és egyfolytában csak a telefonodat lesed, hogy vajon megérkezett-e már a válasz.

Már 30 perc telt el válasz nélkül, és egyre intenzívebben szól a fejedben egy hang, hogy “Édes Istenem, örökre egyedül leszek! Miért ilyen borzalmas az élet!?”

Alapvetően az történik, hogy amikor abban a helyzetben vagy, hogy türelmetlenül várod a választ, akkor egyre többet akarsz úgy, hogy nem kapsz semmit.

Ez az, amit szeretném, ha most mélyen az eszedbe vésnél, ugyanis a legfontosabb, amit el kell érned az exednél, az pontosan ez: azt akarjuk, hogy minél kevesebbet kapjon, és annál többet akarjon.

 

Miért jó az nekünk, hogy ő többet akar

Olvasd el újra a fenti bekezdés elejét.

Azt már tudjuk, hogy milyen idegőrlő dolog a másik válaszára várni. Abban a helyzetben nem kapsz semmit, pedig nagyon vágysz rá.

Most képzeld el, hogy ugyanezt elérheted a volt párodnál azzal, hogy egyszerűen nem válaszolsz az üzenetére.

Ezért az ötletért nem engem illet az elismerés, hiszen nem én vagyok az, aki ezt kitalálta. Annál inkább minden olyan embert, aki megváratott már másokat akkor, amikor egy igazán fontos üzenetre kellett volna válaszolni.

Ők kivétel nélkül alátámasztják, hogy mennyire hatásos ez a módszer.

Ha úgy fejezed be a beszélgetést, hogy ő még többet akar, akkor azzal a következőket érheted el:

  • Először – Valószínűleg egész nap a telefonját fogja lesni, hogy megérkezett-e a válasz (főleg ha betartod minden utasításomat a későbbiekben!)
  • Másodszor – Amikor legközelebb úgy döntesz, hogy üzenetet írsz neki (akár még aznap egy későbbi időpontban, vagy másnap), nagyon gyorsan fog válaszolni az üzenetedre.
  • Harmadszor – Ez hatalmat ad a kezedbe. Mire gondolok ezzel? Egyszerű, hiszen ha többet akar, és azt nem kapja meg azonnal, akkor ez az érzelmi éhség csak növekszik majd idővel, és az egyetlen dolog, ami csillapíthatja, az az lesz, amit nem kaphat meg: vagyis te.

Amint látod, rengeteg előnye van annak, ha képes vagy ezt elérni. A kérdés már csak az, hogy ezt hogyan csináld…

Hogyan érd el, hogy többet akarjon

Bár könnyű megérteni, hogy hogyan és miért működik ilyen jól ez a taktika, a gyakorlatban alkalmazni azonban annál nehezebb.

Kezdjük azzal, hogy ahhoz, hogy a volt párod még többet akarjon, nagyon fontos, hogy érdekes legyen számára maga a beszélgetés.

És ezt hogyan tudod megállapítani? Például azáltal, hogy hosszú válaszokat ad, valamint gyorsan válaszol.

Ez garancia arra, hogy élvezi a beszélgetést.

A legfontosabb azonban az érzelmi befektetése. Egy hosszú és gyors válasz nem jelenti azt automatikusan, hogy érzelmileg is jelen van a beszélgetésben.

Hogyan állapítható meg, hogy ez így van-e?

Őszintén szólva, nem tudom biztosan.

A legjobb tanácsom annyi, hogy hallgass a megérzésedre. Általánosan elmondható, hogy ha te érzelmekkel válaszolsz egy üzenetre, akkor ő is ezt fogja tenni. A kulcs itt az, hogy az érzelmi csúcsponton kell abbahagyni ahhoz, hogy még többet akarjon.

Pontosabban oda kell figyelned azokra az üzenetekre, amelyekre mindegyik igaz a következő három pont közül:

  • Hosszú (25-60 szó)
  • Viszonylag rövid válaszidő (1-5 perc)
  • Érzelmesnek kell lennie (itt csak a megérzésedre számíthatsz)

Mondjuk, hogy már egy ideje üzengetünk egymásnak valakivel és elég gyakoriak a válaszok. A beszélgetés egy pontján eljutok idáig, hogy az ő egyik üzenetére mindhárom feltétel teljesül.

Ez az a pont, amikor nekem abba kell hagynom a beszélgetést, így akármennyire is várja a választ, nem kapja meg, és ettől csak még többet akar majd.

A lényeg tehát, hogy mindhárom feltétel teljesüljön. Viszont egyáltalán nem mindegy, hogy milyen hangvételben íródtak az üzenetek, és hogy milyen érzelmek uralkodnak a beszélgetésben.

Van egy nagyon fontos dolog, amire fel kell hívnom a figyelmedet.

Tegyük fel, hogy az üzenet, amire teljesül a három pont, eléggé negatív. A megérzésedre kell hallgatnod, hogy ezt meg tudd állapítani. Szerinted jó ötlet itt megszakítani a beszélgetést?

NEM! Bármi is teszel, egy a lényeg: soha ne érjen véget a beszélgetés negatív hangnemben. Ha ezt teszed, akkor azzal csak azt éred el, hogy NEM akar majd többet belőled.

A legfontosabb az, hogy pozitív hangnemben váljatok el, és így pozitív érzelmeket fog társítani a veled való beszélgetéshez.

Amint láthatod, maga az elmélet eléggé egyszerű, de hidd el, a gyakorlati alkalmazása már egészen más tészta.

Első üzenet a zéró kontakt időszak után

Ha mindent úgy csináltál eddig, ahogyan azt javasoltam neked (elsősorban a zéró kontakt szabályaira gondolok!), akkor az első kísérletek a kapcsolatfelvételre üzeneteken keresztül történnek majd.

Szerinted miért jobb az üzenet a telefonhívásnál?

Általánosan kijelenthetjük, hogy az üzenetre nagyobb eséllyel válaszol majd az exed, míg a telefonhívás eléggé furcsán hathat a zéró kontakt időszak után.

Ne értd félre, szeretem a meglepetéseket és sokszor nagyon hatásosak lehetnek, viszont ebben az esetben vigyáznunk kell velük. Képzeld magad a volt párod helyzetébe.

Majdnem egy teljes hónapig nem hallott felőled, aztán hirtelen felhívod a semmiből.

Bár előfordulhat, hogy nagy izgatottsággal fogadja majd a hívásodat, mégis a kevesebb néha több hozzáállást fogjuk most gyakorolni.

És ami a legfontosabb, ennek az egész programnak a célja, hogy fokozatosan eljussunk a telefonbeszélgetésekig. Ez azonban elképzelhetetlen anélkül, hogy újraépítenéd a bizalmat és növelnéd kicsit az intimitást.

Ne légy olyan, mint egy kisgyerek karácsony reggel, aki ész nélkül tépi darabokra az ajándékok csomagolását.

Türelmesnek kell lenned és megfontolt, apró lépésekben kell haladnod.

És ezzel vissza is értünk a kiindulópontra, vagyis az első üzenetre, a zéró kontakt időszaka után.

Olyan jó, hogy lehetetlen, hogy ne válaszoljon

Az első üzenettel mindösszesen annyi a célod, hogy egy pozitív választ kapj rá.

Más szóval olyan érdekfeszítőnek vagy izgalmasnak kell lennie, amire egészen egyszerűen lehetetlen nem válaszolni. Könnyűnek hangzik, ugye? Készülj fel, ugyanis a gyakorlatban ez egy kicsit trükkös lesz. A cél az, hogy fokozatosan haladjunk, nem pedig az, hogy a nyakába zúdítsunk egy csomó érzelmet.

Lassan és biztosan kell haladnunk, hogy ne ijesszük el.

A következő témáktól mindenképpen tartsd magad távol az első üzenetekben:

  • A kapcsolatotok, ami szakítással végződött
  • Bármi, ami sértő lehet
  • Bármi, ami vitákhoz vezethet
  • Az új párja (ha azóta talált valakit)

És akkor miről beszélj? Szerintem az a legjobb, ha olyasmit hozol fel, amiről ő jutott eszedbe és kész. Ez lehet például egy TV műsor, egy étterem vagy egy sportesemény.

Nézzünk példát egy TV-műsorra:

„Pont most néztem meg a Walking Dead legutóbbi részét. Emlékszel, hogy régen minden vasárnap együtt néztük? Azonnal eszembe jutottál.”

Ez egy tökéletes üzenet lenne. Leírtad benne, hogy régen közösen néztetek egy sorozatot, amiről most mindig ő jut eszedbe. Őszinte, nincs benne semmi provokatív, tehát ideális arra, hogy rögtön válaszoljanak rá.

Természetesen ettől függetlenül előfordulhat, hogy mégsem válaszol…

Ha elküldtél egy fentihez hasonló üzenetet és nem kapsz rá választ, akkor sem kell kétségbe esned. Még nincs minden veszve.

Bár ez kicsit hátráltatja a dolgokat, de elmondom részletesen, hogy mit kell tenned. Az első és legfontosabb, hogy várj legalább egy hetet, mielőtt újra keresnéd.

Ez azt jelenti, hogy ismét életbe lép a zéró kontakt szabály a következő 7 napra. (Ez abban az esetben is így van, ha esetleg válaszol az 5. napon.)

Amint letelt a zéró kontakt 7 napja, egy olyan üzenetet kell küldened, amire az idő 95%-ában mindig érkezett válasz.

Ezt hívom én a „Valamit el kell mondanom” üzenetnek.

Ez egy egyszerű, mégis nagyszerű taktika. Ha ilyen üzenetet kapnék valakitől, akkor azonnal a legrosszabbra gondolnék, így gondolkodás nélkül válaszolnék.

Ha a volt párod egy ilyen üzenetet kap tőled, biztosra mehetsz, hogy egyszerre ezer gondolat és helyzet fut majd keresztül az elméjén.

“Talán megcsalt, amíg együtt voltunk?”

vagy

“Mi van, ha valami komoly dolog történt?”

Szeretném, ha ilyenkor adnál neki egy kis időt arra, hogy eméssze a rengeteg lehetséges opció. Felismerem, hogy elég kegyetlen ezt tenni valakivel, de jó okom van rá.

Bár komoly szorongást fog megélni egy ideig, az is biztosan eszébe jut majd, hogy még mindig érdekli, hogy mi van veled, és fontos neki, hogy minden rendben legyen.

Várj körülbelül 30 percet, mielőtt válaszolnál az üzenetére. Ennek elég időnek kell lennie arra, hogy aggodalmaskodva tördelje a kezeit. A következő lépés pedig nem más, mint az igazi kihívás.

Mit mondasz neki ezután?

Ahogyan azt már fentebb is említettem, nem lehet túlságosan provokatív és nem lehet túlságosan érzelmes sem a következő üzenet, mégis elég figyelemfelketőnek kell lennie ahhoz, hogy választ kapj rá.

Tehát akkor mit mondj?

Mit szólsz valami ilyemihez?

„El kell mondanom valamit…”

„Micsodát?!”

„Tegnap az utcán láttam egy kutyát, aki pont úgy nézett ki, mint Rocko. Rögtön te jutottál az eszembe!”

Láthatod, hogy a kutya említése ártalmatlanná teszi az egész üzenetet, ráadásul kellemes érzéseket is keltesz benne. Ideális esetben ilyenkor az történik, hogy a kezdeti ijedtség után megkönnyebbül, amint elolvassa, hogy csak erről volt szó.

A célunk az, hogy kissé sokkoljuk őt az első üzenettel, majd azonnal megkönnyebbülést okozzunk a másodikkal. Sokk, amit azonnali megkönnyebbülés követ.

Nem is lehetne ennél izgalmasabb az első kapcsolatfelvétel.

Mikor zárd le a beszélgetést?

Tegyük fel, hogy minden úgy történt, ahogyan azt remélted.

Képes voltál végigcsinálni úgy a zéró kontakt időszakot, hogy minden szabályt betartottál. Ezután megtörtént az első kapcsolatfelvétel, vagyis elküldted az első üzenetet és választ is kaptál rá.

Pontról pontra követted az általam javasolt tervet, és minden tökéletesen sült el.

De még mindig van néhány kérdés, amire nem kaptunk választ.

Először is, milyen hosszú legyen az első beszélgetés? Másodszor pedig mikor zárd le azt?

  • Az első kérdésre a válasz: ne túl hosszú.
  • A második kérdésre a válasz: hamar.

Oké, tehát a lényeg, hogy egy rövid beszélgetést kell kezdeményezned a volt pároddal, ami azt jelenti, hogy az egész nem lehet több 2-3 üzenetnél.

Azonban ha a személyes véleményemre is kíváncsi vagy, akkor elmondom, hogy szerintem azonnal le kell zárnod a beszélgetést.

Vagyis ha az exed válaszol az első kapcsolatteremtő üzenetre, akkor egészen egyszerűen te ne válaszolj, vagy írj valami olyasmit, hogy épp egy találkozóra mész, és hogy csak később tudsz majd neki írni.

A lényeg, hogy a te kezedben legyen az irányítás, és te határozd meg a feltételeket. Ne feledd, hogy ez most nem az az időszak, amikor mindent azonnal kell megoldanod, és hetek munkáját sem fogod tudni egyetlen beszélgetés alatt letudni.

Sajnos kitartóan és türelmesen kell dolgoznod akár heteken vagy hónapokon keresztül is, és ha az itt leírtakat betartod, akkor ezek a taktikák nagyon eredményesek lehetnek.

Lépjünk is tovább, és lássuk, mit kell tudnod a bizalom újjáépítéséről.

 

A bizalmi légkör újbóli megteremtése

Mituán elküldted az első kapcsolatteremtő üzenetet, várj néhány napot, és dolgozz azon, hogy újra kiépítsd azt a bizalmas légkört, ami a kapcsolatotokra régen jellemző volt.

Sokat gondolkoztam azon, hogy hogyan magyarázzam ezt el a legegyszerűbben, és végül emellett döntöttem: a bizalom egy olyan dolog, amiért meg kell dolgoznod, mégpedig lassan és fokozatosan, figyelmes és érdekes üzeneteken keresztül.

Arra szeretnélek kérni, hogy gondolj vissza a kapcsolatotok legelejére. Arra az időszakra, amikor még nem voltatok együtt, csak ismerkedtetek, beszélgettetek.

Az a gyanúm, hogy hamar és viszonylag erőlködés nélkül megtaláltátok a közös hangot.

Még semmi rossz vagy kellemetlen nem történt köztetek, így nem volt nehéz a legjobbat feltételezni a másikról és megbízni benne.

Sajnos azóta ugye megtörtént a szakítás, így nem könnyű jó érzésekkel gondolni a másikra.

Ez talán furcsának tűnhet, hiszen korábban nem volt ezzel probléma, most azonban elég sok érzelmi tényező akadályozhatja a folyamatot.

Akkor mégis hogyan tudod mindezen keresztülverekedni magad?

Lassan, de biztosan! Nagyon fontos, hogy ezt a lépést jól csináld, ugyanis sokan itt rontják el. Legalább olyan nehéz munka ez, mint amikor egy kapcsolaton belül kell bizalmat kiépítenie két embernek.

Nem egy nap alatt történik a dolog, de ha kitartóan és türelmesen dolgozol rajta, akkor nagyszerű eredményeket érhetsz el.

Szeretnék egy rövid áttekintést adni arról, hogy mit tegyél ahhoz, hogy újraépítsd ezt a bizalmas légkört kettőtük között.

Áttekintés

  • Elküldted az első kapcsolatteremtő üzenetet a zéró kontakt időszak után, majd gyorsan lezártad a beszélgetést.
  • A következő üzenetet körülbelül 1-3 napon belül kell elküldened. Figyelj oda arra is, hogy a beszélgetés ezúttal egy kicsit mélyebb és tartalmasabb legyen.
  • Miután a beszélgetést lezártátok, szeretném, ha várnál egy napot, mielőtt új beszélgetést kezdeményezel. Nem szabad, hogy túlságosan elérhetőnek tűnj. Fontos, hogy a beszélgetés ezúttal még személyesebb legyen.
  • Most megint arra kérlek, hogy várj egy napot a következő üzenet elküldése előtt. Ezúttal dőlj hátra, engedd el magad, és beszélgessetek olyan sokáig, amilyen sokáig csak szeretnétek. (De arra figyelj oda, hogy te zárd le a beszélgetést!)
  • Ezúttal a következő napon kezdeményezz beszélgetést, és most újra addig beszélgettek, ameddig csak akartok.

Van néhány dolog, amire szeretném, ha odafigyelnél.

Először is, észrevetted, hogy hogyan növeltem fokozatosan az üzenetek gyakoriságát? Eleinte csak három naponta egyszer beszéltetek, a vége felé pedig már mindennap.

Ez a tökéletes stratégia ahhoz, hogy ismét kialakítsátok a régi intim légkört.

Lassan járj, tovább érsz.

És nyilván a legfontosabb kérdés, ami már biztosan neonfényekkel villog a koponyádban:

“Mit mondjak ahhoz, hogy ismét megtaláljuk a közös hangot?”

Mit mondj, hogy újraépítsd a bizalmat

A legjobb tanács, amit adhatok, hogy mindenképpen légy érdekes!

Szeretném, ha komolyan vennél minden egyes üzenetet, amit elküldesz. Mindegyiknek jól kigondoltnak és érdekesnek kell lennie.

A legfontosabb rész pedig a következő…

Nem lehetsz dühös, ha nem úgy válaszol, ahogy szeretnéd (vagy ha egyáltalán nem reagál). Nézd, a hozzáállásod az egész folyamat során a következő lehet:

Az exed nem tartozik neked semmivel. Érted? Nem tartozik neked semmivel! Miután ezt a gondolkodásmódot elsajátítottad, nem ér majd olyan nagy csalódás, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogyan azt remélted.

De általában az az igazság, hogy ha nem válaszolnak az üzenetedre, akkor nem volt elég érdekes a szövege.

Szeretnék most pár percet arra szánni, hogy néhány példán keresztül bemutassam a legérdekesebb szövegeket, amelyekkel valaha találkoztam.

A Hihetetlen Történet üzenet

“Nem fogod elhinni, mi történt velem ma!”

“Micsoda?”

“Kiléptem a lakásom ajtaján, erre látom, hogy egy törpe verekszik egy majdnem két méter magas emberrel egy csinos lány miatt. Állítólag a magas férfit a törpével csalta a lány.”

Nyilván csak kitaláltam ezt a történetet, mégis meg mernék esküdni rá, hogy érdekesnek találtad. Az emberek többsége imádja az ehhez hasonló, sokszor nevetséges történeteket. A lényeg, hogy egy olyan témát kell megemlítened, ami jó alkalmat teremt egy vitára, viccelődésre, oda-vissza válaszokra.

Minél nevetségesebb a történet, annál jobb, viszont fontos, hogy valóban megtörtént esetről legyen szó, mert kellemetlen lenne, ha hazugságon kapnának.

Biztos vagyok benne, hogy a te életedben is történt elég meghökkentő dolog ahhoz, hogy megossz belőle néhányat.

Az Emlékeztető üzenet

Szeretnéd tudni, hogy mit szeretne minden ember a lelke mélyén?

Kivétel nélkül mindenki azt szeretné, ha szeretnék, elfogadnák és akarnák őt. Szeretnék, ha gondoskodnának róluk és megvédenék őket.

És ha találunk egy ilyen embert, akkor az egyik legjobb dolog, hogy ott vannak, amikor szükségünk van rájuk, és emlékeztetnek minket az igazán fontos dolgokról.

Az egyik legkülönlegesebb érzés az, amikor gondol ránk a másik, és fontos neki a mi boldogulásunk.

Pontosan ezt kell most tenned neked is. Mutasd meg a volt párodnak, hogy te ott vagy mellette.

Ahhoz, hogy ez a taktika sikeres legyen, fontos konkrét információkat tudni az exedről. Olyasmire gondolok, mint a…

  • Kedvenc TV műsora.
  • Fontos események, amelyek a közeljövőben történnek majd.
  • Egy családtag közelgő születésnapja
  • Alapvetően bármi, ami fontos lehet, és amelyről biztosan nagyra értékelne egy figyelmes emlékeztetőt

Szerinted miért olyan fontosak ezek az üzenetek a másik embernek?

Azért, mert ezzel egyértelmű jelét adod annak, hogy nem csak hogy észben tartod a számára fontos dolgokat, de ott vagy mellette, és segítesz neki a tennivalóiban is.

Ráadásul ha olyasmit juttatsz eszébe, amit egyébként elfelejtett volna, akkor pláne jól jársz.

Hidd el, ez az egyik legjobb módja annak, hogy pirospontokat gyűjts be nála!

Hogyan beszélj a kapcsolatotokról üzeneteken keresztül

Ez egy eléggé érzékeny téma, ugyanis könnyen felpiszkálhatsz negatív érzelmeket és kellemetlen emlékeket.

Ennek nyomán elszabadulhatnak az érzelmek, és ha nem tudod, hogyan kezeld a helyzetet, akkor a beszélgetés teljesen maga alá temethet.

Mivel elkerülhetetlen, hogy a beszélgetés egy pontján szóba ne kerüjön a kapcsolat, először szeretném arra irányítani a figyelmedet, hogy milyen szempontból érdemes megközelíteni a témát.

Sőt, van egy konkrét gyakorlat, amit szeretném, ha felhasználnál a zéró kontakt időszak alatt.

Ez az ún. Lista gyakorlat.

A Lista gyakorlat

Ha a beszélgetés nem megy jól, akkor annak biztosan nem az lesz az oka, hogy felkészületlen vagy. Én elkötelezetten hiszek abban, hogy mindig felkészültnek kell lenni, még az üzenetek írásakor is.

Ezáltal mindig lesznek dolgok, amelyekre támaszkodhatsz, hogy fenntartsd a partnered érdeklődését, és hogy számodra kedvező irányba tereld a beszélgetést.

Mivel most konkrétan a volt párodról van szó, ezért azt szeretném, hogy maximálisan felkészült légy, ha feljön a régi kapcsolatotok témája.

Azonban van egy csavar a történetben: a lista csak és kizárólag pozitív emlékeket tartalmazhat!

Ismerős, hogy az énekeseknek és előadóművészeknek mindig van egy best of válogatásuk? Gondolj erre a listára úgy, mint a kapcsolatotok best of-ja, vagyis a legjobb pillanatok egy helyen.

Most semmiféle negatív dolog nem zavarhat be a képbe, csak és kizárólag a kapcsolat pozitívumaira koncentrálunk. Ez azt jelenti, hogy óvakodj a kellemetlen emlékektől!

És hogy milyen szabályok vonatkoznak még a listára?

  1. szabály:Minden egyes emléknek pozitívnak kell lennie. (A kapcsolat legjobb pillanatait kell összegyűjtened.)
  2. szabály:Biztosan kell tudnod, hogy az exednek is pozitív érzelmei vannak ezekkel az emlékekkel kapcsolatban.
  3. szabály:Ne hozz fel semmit, aminek köze van a szexhez, itt most az érzelmi alapok lefektetése a lényeg.
  4. szabály:Ne hozz fel olyasmit, hogy mikor mondtad ki először, hogy szeretlek, stb.

Minél több emléket tudsz felidézni, annál jobb. A lényeg, hogy legyen egy csomó anyagod, amit felhasználhatsz majd a beszélgetés során.

Képzeld el, hogy sikerült mondjuk 15 ilyen emléket összeírnod.

Most óvatosnak kell lenned, ugyanis nem írhatsz neki olyanokat például, hogy:

“Szia! Emlékszel, amikor elmentünk ide meg oda, és ez történt meg az történt, blablabla…”

Amikor az emlékekről beszélünk, akkor a részleteken van a hangsúly. Minél több részletet tudsz felidézni arról, hogy te hogyan érezted magad, ő hogyan érezte magát, és mi történt pontosan, annál személyesebbé és meghittebbé teheted a beszélgetést.

Viszont az igazi kihívás az lesz, hogy ne merülj el túlságosan a részletekben!

Fontosak a részletek, de nem szabad túlzásba esni. Hadd mutassak néhány példát, hogy láthasd, hogyan kell ezt jól csinálni.

Tegyük fel, hogy az egyik kedvenc időtöltésetek az volt, amikor összebújtatok a kanapén. Bár nem a legegyedibb dolog a világon, de mégis egy olyan dolog, ami mindkettőtöket pozitív érzelmekkel tölt el.

Nézzünk néhány példát arra, hogy hogyan nézne ki egy rossz üzenetet a témával kapcsolatban.

Rossz kapcsolati üzenet (az összebújásról)

“Emlékszel, amikor mindig összebújtunk filmnézés közben a kanapén? Nagyon jó volt.”

Igazából nem a legrosszabb üzenet, amit valaha láttam, de lehetne jobb is. Ha a kapcsolatotokról akarsz beszélni a volt pároddal, akkor minél több részletet kell belevinned. Ebben az üzenetben sajnos nem volt elég részlet ahhoz, hogy igazán ütős legyen.

Arról kéne írnod, hogy hogyan érezted magad, azokat a konkrét részleteket megemlítve, amelyek különlegessé tették az egészet.

Nézzünk erre egy jó példát:

Jó kapcsolati üzenet (az összebújásról)

“Tudod, mi hiányzik a legjobban? Az, ahogyan a karjaimban tartottalak. Hogy milyen jó illatod volt, amikor összebújtunk a TV előtt… meg az az érzés, ami elöntött valahányszor ott voltál mellettem.”

Látod ez mennyire részletes volt?

Tudom, tudom, biztos lesznek olyanok, akik azt mondják majd, hogy ez túl nyálas, túl csöpögős, és hogy ők ilyet soha nem írnának. De elárulok most egy titkot… gondolj arra, hogy milyen érzés lett volna neked egy ilyen üzenetet kapni olyasvalakitől, akibe fülig szerelmes voltál.

Mert van egy olyan érzésem, hogy egyhamar soha nem felejtetted volna el ezt a pillanatot…

Hogyan lépjünk tovább az üzenetekről a telefonhívásra

Mindannyian azt reméljük, hogy olyan jó munkát végeztél az üzenetek megkomponálásakor, hogy a volt párod magától veti fel a telefonhívás gondolatát.

Az általános tapasztalat azonban az, hogy a legtöbben attól várják az első lépés megtételét, aki elkezdte a beszélgetést, vagyis ebben az esetben te leszel az!

Nem kell azonban aggódnod, hiszen pontosan tudom, hogy mit kell tenned ahhoz, hogy seperc alatt telefonon folytassátok a beszélgetéseket!

A legtöbb ember azon aggódik a legtöbbet, hogy mi van akkor, ha pont akkor van valami sürgős tennivalója a volt párjának, amikor ő hívja. Ekkor ugyanis nagy az esély arra, hogy vagy egészen egyszerűen nem veszi fel a telefont, vagy arra hivatkozik, hogy nem ér rá, és máris meghiúsul a beszélgetés.

Ráadásul senki nem akarja feltartani a másikat.

De mi van akkor, ha tudom a módját annak, hogy hogyan tudsz erőlködés nélkül átváltani az üzenetekről a telefonhívásra úgy, hogy még a siker esélye is nagyon nagy? Érdekelne a dolog, ugye?

A legtöbb ember szereti a meglepetéseket. Ilyenkor azonban óvatosnak kell lennünk, hiszen a volt párunk visszaszerzésében a meglepetések csak akadályozhatnak bennünket.

És mi lehetne annál meglepőbb, mint az exed telefonhívása a semmiből, akiről már majdnem egy hónapja nem is hallottál semmit?

Én hiszek abban, hogy mindig szóljunk előre, ha felhívunk valakit, ezt azonban tehetjük nagyon okosan is. A lényeg, hogy egyáltalán ne tűnjön figyelmeztetésnek a dolog, sokkal inkább egy érdekes felhívásnak.

Tudod mit? Inkább megmutatom, mire gondolok, úgyhogy nézzük a következő példát:

“Szia! Nem fogod elhinni, mi történt velem ma! Felhívhatlak, hogy elmeséljem?”

Na, ha én a te helyedben lennék és ezt az üzenetet küldtem volna el az exemnek, akkor az első és legfontosabb feladatom most az lenne, hogy kitaláljak egy izgalmas történetet, amiről lehet mesélni.

A legjobb egy vicces történet lenne, hiszen az mindig érdekli az embereket. Nagyon fontos, hogy ne legyen teljes egészében kitalált a történet, hiszen a lebukás esélye nagy.

Plusz a volt párod biztosan értékelni fogja, ha valódi történetet osztasz meg vele, ami ráadásul szórakoztató is.

Ami még fontos ebben az üzenetben, az az, hogy ez igazából egy teszt az exed számára. Te tettél egy felajánlást, és most rajta áll, hogy ezt elfogadja-e vagy sem. Ha elfogadja, akkor nyugodtan lejts örömtáncot, hiszen közel a siker.

Ha nem, akkor pedig ne vedd magadra, hiszen ez sok mindent jelenthet. Vagy elfoglalt most, vagy még nem alakult ki köztetek az a régi meghittség, ki tudja. Egészen egyszerűen gondolj arra, hogy még van min dolgoznod és ne add fel!

Mi a következő lépés?

Be kell vallanom valamit. Jó okom van rá, hogy ilyen hirtelen zárom le a cikket, ugyanis az a célom, hogy még többet akarj.

Mindaz, amit megosztottam most veled, elég ahhoz, hogy egy ideig elfoglald vele magad. Azt szeretném, ha minden egyes lépést betartalnál, és annyi figyelmet fordítanál minden egyes üzenetre, amennyit csak tudsz.

Gondos odafigyelést érdemel ez a folyamat, hiszen a sikerért meg kell dolgoznod…

Reméljük a következőkben arról beszélhetünk majd, hogy mit tegyél a sikeres első találkozás alkalmával, de addig is sok sikert és jó munkát!

Van még esélyed visszaszerezni Őt?

VTudd meg 2 perc alatt…